Mantenerse activo es crucial para las personas mayores, y una rutina de ejercicios en casa puede mejorar la movilidad, la fuerza y la salud general. Con movimientos sencillos y adaptados, es posible fortalecer el cuerpo sin salir de casa, mejorando la calidad de vida y reduciendo el riesgo de enfermedades.
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El cuidado bucal en la vejez es esencial para mantener una buena salud y calidad de vida. Descubre consejos, hábitos y alimentos recomendados para proteger la salud dental en personas mayores.
Cuidar de personas mayores en verano requiere atención especial debido al calor y los cambios en la rutina diaria. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para garantizar su bienestar, como la hidratación adecuada, protección solar, y la selección de cuidadores especializados para asegurar su comodidad y seguridad durante la temporada estival.
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